Szkolenie "NAUCZ SIĘ RUCHU"
Miejsce w którym pozbędziesz się bólu, poprawisz swoje osiągi, usprawnisz i wzmocnisz swoje ciało

Zobacz jak przygotować się do pierwszego treningu

 

Sprawdź w czym możemy Tobie pomóc

Trening Personalny

  • świadomy ruch to bezpieczny ruch, którego nauczysz się pod okiem naszych doświadczonych trenerów
  • zadbaj o swoje zdrowie, pozbądź się ograniczeń w codziennych czynnościach, osiągnij swój cel
  • plan dobierzemy pod Twoje możliwości i oczekiwania

Trening przygotowania motorycznego

  • przejdź odpowiednio dobrany proces przygotowania cię do sezonu/zawodow, który zapewni realizację celu, zarówno na poziomie zawodowym jak i amatorskim
  • popraw swoje zdolności motoryczne: siła, szybkość, wytrzymałość, moc - to one decydują w dużej mierze o osiągnięciu dobrego wyniku
  • profilaktyka urazów i kontuzji

Trening medyczny / Terapia ruchowa

  • znalezienie przyczyny bólu to podstawa do redukcji dolegliwości bólowych
  • wzmocnienie słabych ogniw poprzez dobór odpowiednich ćwiczeń
  • powrót do codziennego funkcjonowania, aktywności po przebytych urazach, zabiegach

szkolenie "trenuję sam"

  • naucz się jak ćwiczyć efektywnie i bez ograniczeń ruchowych
  • dowiedz się jak świadomie zadbać o zdrowie, wzmocnić sylwetkę i poprawić kondycję fizyczną
  • szkolenie w niedużej grupie pod okiem trenerów, którzy nauczą cię jak trenować w zależności od stopnia twoich możliwości

Nowe szkolenie !

JUŻ 3 WRZEŚNIA STARTUJEMY ZE SZKOLENIEM « NAUCZ SIĘ RUCHU » 

X