Miejsce w którym pozbędziesz się bólu, poprawisz swoje osiągi, usprawnisz i wzmocnisz swoje ciało
Sprawdź w czym możemy Tobie pomóc
Trening Personalny
- świadomy ruch to bezpieczny ruch, którego nauczysz się pod okiem naszych doświadczonych trenerów
- zadbaj o swoje zdrowie, pozbądź się ograniczeń w codziennych czynnościach, osiągnij swój cel
- plan dobierzemy pod Twoje możliwości i oczekiwania
Trening przygotowania motorycznego
- przejdź odpowiednio dobrany proces przygotowania cię do sezonu/zawodow, który zapewni realizację celu, zarówno na poziomie zawodowym jak i amatorskim
- popraw swoje zdolności motoryczne: siła, szybkość, wytrzymałość, moc - to one decydują w dużej mierze o osiągnięciu dobrego wyniku
- profilaktyka urazów i kontuzji
Trening medyczny / Terapia ruchowa
- znalezienie przyczyny bólu to podstawa do redukcji dolegliwości bólowych
- wzmocnienie słabych ogniw poprzez dobór odpowiednich ćwiczeń
- powrót do codziennego funkcjonowania, aktywności po przebytych urazach, zabiegach
szkolenie "trenuję sam"
- naucz się jak ćwiczyć efektywnie i bez ograniczeń ruchowych
- dowiedz się jak świadomie zadbać o zdrowie, wzmocnić sylwetkę i poprawić kondycję fizyczną
- szkolenie w niedużej grupie pod okiem trenerów, którzy nauczą cię jak trenować w zależności od stopnia twoich możliwości
Nowe szkolenie !
JUŻ 3 WRZEŚNIA STARTUJEMY ZE SZKOLENIEM « NAUCZ SIĘ RUCHU »